Je suis sûr que si tu n'utilises pas ton smartphone, ni le charge, ça n'usera jamais ni la batterie ni le téléphone.
Au bout d'un moment faut arrêter... il y a déjà d'innombrables sujets sur ce forum sur ces questions.
Un smartphone est un outil et comme tout, plus on l'utilise, plus il s'abime. C'est comme absolument tout.
Si la batterie est usée, il est simple d'aller la remplacer dans un Apple Store pour une somme tout à fait correcte.
Apple a fait correctement son taff en gérant la charge de ses appareils de manière optimisée. Laissez les faire. Si vous pensez être plus malins que des ingénieurs Apple qui depuis des années ont ce sujet à gérer.
Après si vous êtes en mode "On nous veux du mal, ils cherchent à nuire à nos téléphones!!!" on peut rien pour vous non plus.
J'ai un iPhone que je charge littéralement n'importe comment et tout à fait comme plein de gens disent qu'il ne faut pas : charges rapides, charges par inductions, descends en dessous de 20%, va au dessus de 80%, a n'importe quelle heure, pendant n'importe quel temps, ça chauffe, ça chauffe pas, chargeurs de 60w, 30,15, 100w... il a tout vu, en USB-C, USB-A...
Et oh magie ! La batterie n'est toujours pas morte ! 98% de santé après 2 ans.