Bonsoir
Il existe des logiciels et des formats qui compriment plus que d'autres. Mais le problème, c'est qu'il faut disposer du lecteur audio idoine à la réception du fichier.
Je te conseillerais de faire simplement du MP3. C'est passe-partout, et le résultat en terme de rapport qualité/compression n'est pas si mal finalement. Il ne reste plus qu'à régler son taux de compression pour garder une qualité acceptable (192, 128, 64 ou 32 kbps... c'est une affaire d'appréciation personnelle).
Sinon, après il y a le MP3Pro, le MPC, le Ogg Vorbis, le WMA et l'AAC, qui donnent de meilleurs résultats, mais qui peuvent souffrir, comme je le disais, d'un problème de compatibilité. Compte tenu du faible gain par rapport au MP3 (aux alentours de 20% environ), ça ne vaut pas forcément le coup.