je ne sais pas quand cela à était fait pour tout te dire... pour les logiciels j'ai ai quand même pas mal maintenant pour savoir s'ils sont en 32bits.... un usb branché je n'ai que mon clavier , un dac pour le son et ma tablette graphique.A quand remonte une installation propre qui inclut le formatage de ton disque dur, en 2019 ? Dans ton rapport EtreCheck il est mentionné des applications en 32 bits, mais nous nous ne savons pas ce que tu as installé comme logiciels. Si c'est encore un KP, c'est assurément un logiciel s'il y a aucun matériel USB de connecté.
Il serait intéressant, surtout par sécurité, que tu fasses la dernière mise à jour en 12.5.1.
avant d'envisager une update hard avec un SSD interne ou externe j'aimerais déjà régler mon problème car ce n'est pas normal qu'il y ai des plantâmes successif avec difficulté pour le redémarrer. Je n'arrive même pas à lire mes mails correctement, les mails s'affiche de façon aléatoire parfois ça prend une minute...