Ils n'ont été très clairs, je le crains.
1. Créer un autre compte.
Ce compte sera Standard (sans droits d'administration)
Préférence sytème > Utilisateurs et groupes
déverrouiller le cadenas
cliquer sur le + juste au-dessus
Apparaît une fenêtre de création de compte. Remplir les cases comme demandé.
Par défaut, un nouveau compte est Standard.
Cliquer sur "Créer un Utilisateur".
2. Quitter la session administrateur et aller sur le nouveau compte avec le mot de passe qui a été défini.
Ce compte permet de naviguer, télécharger des documents, utiliser les applications.
Il ne dispose pas des droits administrateurs donc ses actions restent limitées à sa propre session. Il ne permet pas d'installer des applications dans /Applications ni ne peut les modifier.
Bref, sur ce compte, on ne peut te forcer à faire ce qui ne t'es pas autorisé. Toute action reste confinée à ce compte.