Dans les préférences du logiciel, onglet réseau, le port d'écoute est-il ouvert ou fermé (avec un point rouge) ?
Si oui, quittez le logiciel et relancez-le. Si toujours fermé, tenez de redémarrer votre machine ou changez de port d'écoute.
En résumé, si point rouge/port d'écoute fermé, cela veut dire que votre box/machine bloque les communications sur ce port, utilisé par Transmission. Sans rentrer dans les détails, un redémarrage du logiciel et/ou du Mac permet généralement de régler cela, si aucun paramètres n'a bien évidemment été changé du côté de votre box/routeur.