Disons que je suis assez connecté oui... J'ai quasiment toutes les notifications actives et plus de 200 app sur mon iPhone... Et j'envoie beaucoup (BEAUCOUP) de sms ou de messages sur Facebook Messenger.
Sur ma dernière facture avant l'apparition de iMessages (en 2010 je pense ?) j'étais à 1800 sms envoyés en un mois... Ça a dû s'accélérer par la suite avant de se calmer un peu depuis un ou deux ans. Je n'ai plus accès aux chiffres depuis Facebook Messenger et iMessage mais ça doit quand même rester conséquent. J'ai des contacts avec lesquels je peux converser pendant des heures par message.
Ça se ressent beaucoup sur l'autonomie de mes tels. Quand j'avais mon iPhone 4, je faisais de réguliers voyages en train de 3h20 pour rentrer chez mes parents et je vidais le tel durant le trajet... Quasi systématiquement.
Mon 5S tient environ 6h en usage intensif. Par là j'entends, écran allumé, en consultation web, switch entre apps de communication, apps d'actu...
Pour l'Apple Watch je ne suis pas certain que le nombre de notifications joue tant que ça sur l'autonomie du tel. Ce qui est certain c'est que mes séances de chat, avec réponse via Siri, sont très gourmandes pour la montre. Pour le tel j'ai l'impression que même la montre au repos ça draine son autonomie.